De Natuurlijke Eet Leefwijzer
Er zijn verschillende manieren om je lichaam en darmen te reinigen, een ervan is met bitterzout.
Deze kon ik ondergaan bij mijn start van mijn persoonlijk eet programma van Nederland slank.
Een hele nieuwe ervaring voor mij, maar doeltreffend. 
 
Goede detox reiniging je met bitterzout
 
Op nuchter maag in de ochtend innemen.
Voor een kuur van de dunne darm gebruik je 1 volle dessertlepel bitterzout op 250 ml lauw water. Dit drink je het liefst direct na het opstaan. De smaak is niet echt prettig, al vond ik het persoonlijk zelf wel meevallen. 
Bitterzout nooit langer dan een week gebruiken.
 
2 dagen eet je zeer streng, geen koffie, thee, zout, olie, maar wel veel water.
Je eet 3 keer daags met 5 uur ertussen voor de volgende maaltijd.
 
Je mag voor de komende 2 dagen kiezen uit
fruitdag, groentedag, aardappeldag, of zilvervlies rijst dag met 1 appel er doorheen. 
 
Fruitdag max 1 kg per dag
Groentedag tot max 1,5 kilo per dag 
Aardappeldag tot 1,5 kg.
Rijst 200 gr per dag.
Dit alles rauw wegen niet als je het al gekookt hebt.
Aardappels mag je grillen of in de over doen, zonder olie of boter of zout, mag wel kruiden.
 
Je kan ook kiezen voor bijv.1 dag rijst en 1 dag fruit.
Dat je dus geen 2 dagen het zelfde eet.
 
Ik heb voor 2 dagen zilvervlies rijs gekozen, ging prima.
Ik verloor in die 2 dagen 1,7 kg.
Nu kon ik aan mijn persoonlijk programma beginnen.
 
Let op
Je kan er duizelig van worden, hoofdpijn krijgen, misselijk, paar dagen later huiduitslag. Het hoort er allemaal bij.
 
Jolanda
 
 
Maak simpel je website Eigen site maken