De Natuurlijke Eet Leefwijzer
Ons ontbijt, tja we slaan het over omdat we ons geen tijd gunnen, of we eten het zelfde iedere ochtend, brood liefst met hagenslag. Daar zit nu een dingetje ons oerlichaam wordt dan niet getriggert. Afwisseling is het sleutel woord voor iedere maaltijd, dus ook voor het ontbijt incl met de voedsel groepen.
 
Wie heeft ooit bedacht dat ontbijt ons eerste maaltijd behoort te zijn? De oermens at wat de natuur hem schonk, in de ochtend, of middag of alleen in de avond pas. Maar soms at hij niks omdat er niets te halen viel. Ons lichaam is gemaakt om te kunnen overleven, een keer een maaltijd over slaan, blijkt juist gunstig te zijn.
 
Omdat ons lichaam in deze moderne tijd minimaal is mee 

geëvalueerd heeft het nog steeds de oerkracht van moeder natuur, maar heeft de voeding van haar wel nodig. Dat geldt ook voor ons ontbijt, sla het gerust een keer over en wissel het af ipv iedere ochtend yoghurt, boord met hagenslag enz. Hoe je deze kan afwisselen en waarom klik hier

Maak simpel je website Eigen site maken