De Natuurlijke Eet Leefwijzer
Over smaak valt niet te twisten, maar velen zullen het met ons eens zijn dat de meeste (super)foods een streepje vóór hebben: niet alleen vanwege de vaak heerlijke smaak, maar ook omdat er zoveel goede voedingsstoffen in zitten. Onderstaande linken kun je lezen wat (super)foods zijn en hoe je het kunt gebruiken. Bron Jesse van der Velde.
 
Ergens in Nederland zijn we rond de grote Superfood-hype in 2014 een grote fout gaan maken in ons denken.
Media begon zonder gedegen onderbouwing, laat staan enige achtergrondkennis, te roepen dat superfoods onzin zijn.
 
Maar daarmee zeggen we ook dat onze eigen boerenkool en andere koolsoorten, bijenproducten zoals honing en bijenpollen, zoete aardappel en de honderden verschillende geneeskrachtige kruiden die gewoon op Nederlandse bodem groeien, onzin zijn. Want dat zijn namelijk ook superfoods.
 
Als we een tekort doen aan de natuurvoeding die de aarde ons gegeven heeft,
of het nou in Nederland groeit of op andere continenten, doen we een tekort aan onze gezondheid.

15 favoriete superfoods (inclusief recepten!)

Maak simpel je website Eigen site maken